脳を若返らせ認知症を予防

テレビでやってたのでメモ。

【お昼】
ローズマリー２滴
レモン１滴

【夜】
ラベンダー２滴
オレンジ１滴

・天然の香りのものを使う。（化学なんちゃらはダメ）
・テレビではお昼はペンダントを使っていた。
・夜は部屋全体に香るようなやつ。
・それぞれ２時間は嗅ぐとよい（ずっとでもいい）

基本的にはお年寄りターゲットっぽいけど、
脳の活性化なら自分もやってみたいと思ったのでメモメモ。