自分じゃない感がヤバイ

体調もそうだし、
お腹周りもそうだし、
感覚もそうだし。

過去一で重い体重。。。
筋肉かな？とか半分冗談に思っていたんだけど、お腹にそれは現れてた。
なんでこうなった！

前より食べてないはずなのに。
それなりに運動はしているはずなのに。

何が足りてない？

食べない＆制限するダイエットは続かないので根本的なものをどこかで変えないと。
運動・・・足りてないってことだよな。
筋肉が足りてない？
もうほんと、自分の体のこと分からなすぎる。
困りました・・・

どうしましょ自分。