５時間睡眠に向けて

本を読・・・みはじめた。
いつの時期でも早寝早起きしたいと思ってはいるので、午前５時に起きて何かしたい気持ちは強い。
ただ、仕事前に疲れそうなのが難点だけど。
５時間じゃなくても自分に最適な睡眠時間と睡眠の質を上げられたらいいなと思う。

まだ本を読もうとして、今日なんて手付かずだけどな！

気持ちはそんなかんじよ。
早く起きたいんじゃよ。

気の所為か、早く寝るようにはなった。
眠くなるといっても過言ではないが。。。
このまま起きる時間ずらせないかなぁ。